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陳建宇 - 私人健身教練

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台南市安平區

專家介紹

2012年全國大專院校健美錦標賽 -80公斤級 第二名
2011年全國總統杯健美錦標賽 青少年 +70公斤級 第二名
2008年亞洲盃健力單項臥舉錦標賽 國手資格
2008年全國健力單項臥舉錦標賽 青少年 75公斤級 第一名
2007年全國總統盃健力錦標賽 青少年75公斤級 第一名


專 長
體適能訓練
體態雕塑訓練
健康減脂訓練
肌力訓練
健美訓練
健力訓練

專業證照
IHFI國際體適能教練證照
中華民國體適能健身指導員c級證照
 
台灣應用復健協會Slide Board Training,SBT證照
中華民國紅十字會 CPR +AED證照
TP MCT肌筋膜平衡研習訓練認證

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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