專家介紹
--------一對一私人教練/團體課程-----------
⚡️肌力體能訓練
⚡️中老年人訓練
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⚡️週期化訓練
⚡️運動按摩
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⚡️壺鈴
健身初學或已經健身一段時間遇到停滯期者歡迎來諮詢～
課程內容會依照每個人狀況下去安排，安全訓練並學習如何安排自主訓練課表，該畢業的還是會畢業，因此人生一定要跟過一次教練，但不會一直都需要教練（除非遇到關卡）。
女生們不用害怕拿重量！！力量越大練得線條越好看，力量跟肌肉大小不成正比，真的不用擔心🥺
力量就像金錢一樣，錢越多可以做的事情越多，力量也是一樣的...
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