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無極瑜珈 Cosmic Yoga

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通過身分認證
桃園市龜山區

瑜珈課程服務說明

身：哈達瑜珈、舒療瑜珈練習－啟動身體分泌新的胜肽神經循環

心：傳統瑜珈精神結合現代創新引導－經5000年歷史的瑜珈科學用現代容易理解的方式教導

靈：導入瑜珈哲學內化我們的原始腦－使身體由內而外的舒暢成為新習慣，使我們的存在就是自在

第一位瑜珈仕告訴我們：人類是可以參與靈性的演進的，而唯一的要素是：意願。

照片/影片(7)

無極瑜珈 Cosmic Yoga - 瑜珈不在於外表，每個人都是獨一無二的，根據每個人的狀態，指引正位的方向，我們都在瑜伽的路上感受正位帶給身體療癒☺️
無極瑜珈 Cosmic Yoga - 在倒立的當下，我克服了恐懼，就像瑜伽大師薩古魯（sadhguru）說 "當下沒有恐懼" 在擔心過去或未來上花費的任何一秒鐘，都在分散抽離著你對此時此地重要事務的關注。 慢慢的我注意每一天裡屬於自己「當下」的時刻。每一次回到當下，就會覺察到自己的幸福處境，幸福就來了。倒立愈久慢慢感受到心靈上獲得某種的力量。
無極瑜珈 Cosmic Yoga - 曼陀羅(梵語mandala）原意是圓形的意思，心理學家榮格（Carl Gustav Jung)相信這個圖形代表了自性（Self)。自性可以說是無意識，或是內在智慧，也就是我們每個人可以被意識到的自我(ego)只是一小部分，我們內在都有一個更大更宏美的存在，包涵無盡的善與美，也不受時間和空間的束縛。 我們可以靜下心來，感受宇宙中與身俱足的力量，如同榮格講的，幫助我們感受到此時此地真實的自性，將我們生命中的和諧和混亂，在靈魂中作一個圓滿的整合。
無極瑜珈 Cosmic Yoga -
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專家介紹

練習瑜珈十年多了, 透過不斷的訓練學習及個人體察發現，人類很難控制的腦袋思緒，藉由瑜伽體位的引導，竟然能輕鬆的讓腦袋冷靜，交由身體的智慧去引導我們發現：我們即是宇宙，可以創造無限及平和喜悅。
不管您是從哪扇門踏上的瑜珈之路，往後的道路上將會是滿滿的收穫及心靈富足。

專業證照

RYT200-Yoga Alliance
RCYT 95

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 沒有任何經驗、初學
教學項目 瑜伽入門、哈達瑜伽
學生學習動機 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他
學生年齡層 兒童、大人
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 晚上（晚上6點之後）

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