重量訓練服務說明
您好～我們是GYM SQUAD 健身戰隊🦖
我是Tiffany 温珮妤 教練😘
我們工作室位於台中市西區 靠近科博館金典酒店 離忠明南路和中港路交叉口也很近
也提供到府教學服務 歡迎洽談！
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1. 您之前是否有相關運動經驗？
2. 您身體有沒有哪邊受傷或痠痛？
3. 您主要的運動目標和需求？
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🎯生活型態飲食建議 | 3分練7分吃，喝水和睡眠同等重要，瘦身減脂不必挨餓！
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