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Andrina Yang

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通過身分認證
台北市士林區

照片/影片(5)

Andrina Yang - 視訊課程50分鐘,利用學生家裡現有的健身工具,規劃合適的訓練
Andrina Yang - 居家教練課照片分享:65歲楊媽媽、上課目標維持肌力、核心、右肩肌腱鈣化緩解周遭肌肉不適、改善錯誤的上肢慣性發力。
Andrina Yang - 魔鬼藏在細節中 啟動核心與臀肌發力
Andrina Yang - 工作室上課照
Andrina Yang - 工作室上課照

專家介紹

。NASM-CPT美國國家運動醫學會私人教練國際認證
。中華民國健身協會體適能C級指導員
。英國BOXERCISE拳擊私人教練認證Lv.1~Lv.3
。英國TRAIN FITNESS功能性伸展認證
。台灣保健協會筋膜放鬆指導員認證
。中華民國紅十字會心肺復甦術認證(CPR+AED)
。曾任職於大型健身房私人教練,教學經驗四年半無間斷


●專長
體態評估及調整
銀髮族體適能
核心強化
女性曲線雕塑(胸腹臀腿背)
傷後復健運動
極限運動衝浪年資六年可幫忙介紹教練

🔺到府教學(器材都幫大家準備好)
🔺北部中部工作室教學(依地域性做安排)
🔺視訊教學(依照學生限有器材安排課表)
🔺社區、企業體適能教學

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 培養興趣、運動健身、提升技巧、防身、其他
學生年齡 小於12歲、12-18歲、19-25歲、26-45歲、45歲以上
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.案例分享
拳擊
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