Allen - 重量訓練

嗨 我是Allen教練 有體適能C級證照
接觸健身4年以上 教學經驗從16歲到50歲都有

上課保持「專業，耐心，積極，負責」的教學態度

不綁約
(上課健身房採取分鐘制，不簽約)

上課場地
(雙北為主，有較遠需求可以再商量)

為什麼要預約體驗課
(可以讓我了解到你平常的飲食，運動頻率，生活習慣，運動目標等，讓我評估最適合你的上課模式，也能讓你評估我上課的教學水平)

上課紀錄
(學員體態照片，inbody(測量身體組成)，上課內容與計畫都會做紀錄，方便你了解到自己的進步及日後複習)

個人化課表
打造專屬你的個人化運動課表，運動頻率及飲食建議，也增加你對於健身的知識專業度，我會依照你的目的及需求選擇訓練菜單外，同時也盡可能幫助你改善身體的文明病，讓你的體態更加勻稱好看