畢業於中國醫藥大學營養系後，應屆考上國考營養師國家資格，在業界有十多年的工作經驗。我曾在學校、醫院管理團體膳食，也做過保健食品、營養諮詢，後來多是從事專欄寫作與線上教學。因為愛運動的關係，也通過了幾項健身教學資格，在健身房從事教練工作6年多。我特別熟悉的專業主要是瘦身、健身、增肌減脂及體質調整。

-線上、線下諮詢&教學- 飲食規劃減脂增肌產後恢復體質調整團體運動課程一對一健身訓練

一、個人營養諮詢: 1. 單次收費 2. 包月收費二、團體減脂班: 依開班人數及時間訂定三、運動課程: 單次收費

1. 個人 2. 中小型健身房 3. 企業運動課

1. 團體減脂班，兩週平均每人下降 2.5 公斤；體脂下降 1 %。 2. 個人營養諮詢瘦身，9 個月下降 22 公斤 (98公斤→77公斤)

每個人的身體歷史都不同，沒有一個萬能的方法可以適用於每個人。如果遇到專家保證你在短期內可以下降大量體重，那恐怕是比較傷身且無法持久經營的方式。追求理想身材不是一條受罪的路，專家可以依據客戶生活習慣，打造出舒適又滿足的飲食計畫。

Abby愛運動的營養師 - 減重課程

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專家介紹

我是Abby營養師，也是熱愛運動的健身教練

幫助你精準搭配飲食，體態更理想、身體更舒服！

◆專業認證
．國家高考營養師
．體重管理師認證
．ACE-CPT 美國運動協會-私人教練認證
．中華民國體適能C級

◆學經歷
．營養諮詢/ 飲食規劃 /專欄寫作/ 直播教學/ 健康講座
．團體運動課程/ 一對一體態雕塑

專業證照

ACE-CPT美國運動委員會私人教練認證

國家高考營養師

服務項目

服務方式	到府服務
學生年齡	18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-60歲、61歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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