陳聖午

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新竹市新竹市

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專家介紹

我的健身經驗是5年，擅長的部分為肌力訓練、健美訓練、體態雕塑、各項健身器材動作指導、動作發力以及感受度訓練，可提供學生減重、增重、力量以及健美比賽。
參加過106年全國大專盃健美錦標賽榮獲 個人組-70量級第三名 以及 團體組第四名。
歡迎各位與我聯絡並瞭解個人需求～

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 私人健身教練 減重課程

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常見問題

1.自我介紹

我是交通大學的碩士班學生，目前能提供的專業領域是健身健美相關訓練。健身的經驗為5年，熟悉各項健身器材使用，參加過106年全國大專盃健美錦標賽 榮獲個人組-70公斤量級第三名以及團體組第四名，歡迎大家與我聯繫並瞭解個人需求，謝謝～

2.專業背景

受過健美比賽的訓練，比賽七項動作指導、賽前備賽、減脂、肌肉線條雕刻、體態雕塑。

3.服務方式

提供學生各項健身器材的使用方式、正確的發力以及訓練部位
提供學生正確的增肌減脂觀念，訓練課表安排
提供學生體態雕塑、健美比賽動作指導
提供學生正確營養攝取、飲食規劃

4.收費方式

以堂計價，依據每堂課上課的時間計價，一小時大約$1200，詳細價格可聯絡討論。
場地費另外計算。

5.來往客戶

舉凡需要減重、增重、體態雕塑、肌力訓練，或者致力於健美比賽等的學生，均能與我討論需求，希望能有榮幸為您服務！

6.專業建議

需評論專家是否確實會實地操作，不單單只是紙上談兵，有經驗、會自我訓練的教練才會確切地瞭解學生需求。