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Macaca - 重量訓練

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通過身分認證
台北市大同區

專家介紹

嗨,我是你的貼身防護員,馬卡卡!


我是一個熱血、瘋狂、溫暖的女孩!
我是運動傷害防護員,也是體能訓練師!
我熱愛運動,也致力於讓身邊的人能更安全、更有效的體驗運動的美好!


走過基層、國家隊、跨國公司工作,接觸族群從選手到一般人,
每個族群目標不同,但與傷害共存的甚至達到目標的方式之一,
無非是從強化自身肌力開始!


希望透過影片的傳遞,
讓更多人認識自己的身體、更聰明使用自己的肢體,
從現在開始找回身心平衡,在運動中更認識自己!
運動,讓我們更完整!

卡卡想邀請你們加入這個大家庭,一起體驗運動的美好!

運動不卡卡,一起動滋動滋!

服務項目

服務方式 到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

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