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簡茂豐 - 重量訓練

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通過身分認證
台北市文山區

專家介紹

本身是田徑運動員,接受訓練長達八年的時間,熟知體能、敏捷、爆發訓練,對於長跑短跑或是投擲項目都相當有經驗,因為投擲需要配合重訓,所以接觸重量訓練長達五年之久,訓練過程中也有接觸過各類運動例如:羽球、籃球,也回過母校擔任田徑助教,目前在私人健身房擔任實習教練,這些經驗一定能夠幫助學生在運動表現方面有所提升。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

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