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簡茂豐 - 私人健身教練

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通過身分認證
台北市文山區

專家介紹

本身是田徑運動員,接受訓練長達八年的時間,熟知體能、敏捷、爆發訓練,對於長跑短跑或是投擲項目都相當有經驗,因為投擲需要配合重訓,所以接觸重量訓練長達五年之久,訓練過程中也有接觸過各類運動例如:羽球、籃球,也回過母校擔任田徑助教,目前在私人健身房擔任實習教練,這些經驗一定能夠幫助學生在運動表現方面有所提升。

服務項目

服務方式 到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他

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私人健身教練
參考價
$400
/堂起