將近10年工作下班後，為了舒緩一整天下來的壓力，會去上瑜珈課程放鬆自己，因此陸陸續續接觸著瑜珈。先後體驗了一般瑜珈、空中瑜珈等。發現自己對於瑜珈的熱忱與喜愛，並在今年考取了瑜珈聯盟 RYT 200 與陰瑜伽100hrs師資認證等。在課程中理解了，體位法不是瑜珈的唯一，有更多關於身體覺知、呼吸調節及深層的內心探索，甚至可以將瑜珈的智慧簡單地實踐在生活之中。日後也將繼續進修瑜珈療癒課程，期許可以更深入引導學員探索、覺察自己。目前仍持續學習的有體適能重訓、新極真會空手道、空中瑜伽等，喜歡運動樂於挑戰自己。也持續進修有關身心整合的瑜伽老師進階課程，期待與學生們分享。

瑜珈聯盟Yoga Alliance RYT 200（yoga mindon) 100hrs陰瑜伽國際師資培訓 (oceantree yogaschool) 90hrs Serena yoga x 身心整合瑜伽老師進階培訓（培訓中）

小班制 / 一對一個人教學場地可外租或到府（可討論）

可來信詢問按人數、交通方面有所不同

教學過的一對一私人課程各方面為對方而打造更能關注在自己的身上幾堂課後學生有感受到自己的進步小班制的教學更能照顧到學生有疑問也不會害怕提出來適合不好意思一對一教學又不想要被邊緣化的學生

挑選適合自己跟自己合拍的老師很重要，確定自己想要學習的是什麼，先與老師討論過後，給自己跟老師一個機會試上看看。

NYU 私人瑜珈

專家介紹

提供私人一對一教學，根據自己身心狀況量身打造的課程，免除團體課的無所適從，對瑜珈能有更深刻的了解與體悟。

常見問題

1.自我介紹

2.專業背景

3.服務方式

4.收費方式

5.來往客戶

6.專業建議

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