配合指定營養師，幫助超過100位學生減重經驗 6年物理治療診所 / 4年健身教練經歷現任台北/新北自由教練現任家豐復健科診所 - 運動訓練師現任中醫拔罐結合運動醫學 - 講師現任美國/澳洲物理治療國際研習 - 課程翻譯 SuperFIT極度塑身 - 私人教練 2020台灣經濟研究院健康講座 - 講師 2019璽悅產後護理之家 - 媽媽教室 - 講師台北美僑協會 [ American Club Taipei ] 健身教練

6年物理治療診所經驗 4年體能訓練師經驗 NASM-CPT 美國國家運動醫學院私人教練 NASM-CES 美國國家運動醫學院姿勢矯正專家澳洲深層運動按摩與訓練助教 2017 NIKE上海體適能盛典研習 EMT-1 緊急救護員

1. 單堂體驗課：$1500元/堂 - 未來課程規劃與解說教學觀念 - 熱身教學與身體評估 - 初步重訓訓練 2. 一對一課程 10堂完整課合約：$2200元/堂 20堂完整課合約：$1800元/堂 - 完整重訓課程週期（減脂、增肌、姿勢控制） - 預防關節傷害觀念分析

1. 增肌減脂 2. 肌力體能訓練 3. 提升身體功能 4. 各種物理治療病患運動治療訓練

個案一 35歲女上班族 107kg —> 68kg (體重持續下降）透過肌力訓練兩年，一週2-3次，並搭配營養師，定期以inbody監控，持續保持肌肉量並有效減脂！個案二 65歲退休阿嬤膝蓋酸痛，走路緩慢透過肌力訓練回復膝蓋功能個案三 21歲甲組啦啦隊女十字韌帶損傷復健訓練以肌力訓練與轉專項體能訓練，回到賽場上奪冠個案四 20歲女體操選手阿基里斯腱開刀後訓練，以重量訓練與專項體能訓練，恢復肌力與功能，比賽獲得世大運銀牌

多看看多比較，字面上較難了解教練本身的能力，建議可以當面聊聊，更能感受到教練是否對您有幫助

David, 增肌減脂 & 傷後復健訓練

5.0

(1) 0次僱用

通過身分認證

台北市中山區

減重課程服務說明

以運動科學與物理治療觀念為基礎，有效避免運動傷害做訓練！

健身：增肌減脂、姿勢矯正與控制
提升專項運動表現

復健訓練：阿基里斯腱 / 十字韌帶與膝關節
脊椎側彎平衡訓練
物理治療病患肌力訓練

照片/影片(13)

David, 增肌減脂 & 傷後復健訓練 - 國際印尼交換學生-中醫暨運動醫學講座

David, 增肌減脂 & 傷後復健訓練 - 美國交換學生-物理治療與運動訓練講座

David, 增肌減脂 & 傷後復健訓練 - 2017上海Nike盛典-運動研習

專家介紹

嗨我是David!
目前有6年物理治療診所-運動治療師
與4年運動訓練師的經驗
並是多次不同健康主題的講師（減重、國際中醫拔罐、產後媽媽教室等）

我的客戶/病患：減脂、腰酸背痛、膝蓋痛、提升運動表現

因為我相信健康就是財富，我的訓練合併了物理治療的觀念與運動生理訓練的技術。以重量訓練並與專屬營養師合作，改善身體健康且易不復胖！

透過訓練與觀念溝通，非常希望你可以 "靠訓練遠離醫療"，因此我將會透過簡單的重量訓練與非常有效的放鬆，串聯醫學的背景知識，提高訓練品質與價值並幫助你有效的提高生活品質！

無論你是病患因為醫生提醒你需要多運動、期待自己的身體功能提升，或是在專項運動的表現卡關，都可以透過重量訓練改善！

專業證照

美國國家運動醫學院健身教練

美國國家運動醫學院姿勢矯正專家

服務項目

服務方式	營業據點、到府服務
學生年齡	18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-60歲、61歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

減重課程相關評價

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Acexxx

2022/01/06

私人健身教練

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