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為了避免運動傷害，在開始運動前一定要先瞭解身體結構是不是在正確的位置上做事，才能有效避免受傷，再來針對肌肉去做鍛鍊雕塑體態同時配合飲食才能達到我們想要的目標！
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Mark游忠霖 - 私人健身教練
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新北市板橋區
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服務項目
| 服務方式 | 營業據點 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他 |
| 學生年齡 | 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他 |
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