專家介紹
思沛爾 皮拉提斯是專業國際STOTT PILATE 體適能運動。
協助姿態矯正，深層呼吸，啟動核心，練出漂亮線條。包含產後修復練習，媽媽們的媽媽臀調整。訓練身體平衡，增加柔韌性，雕塑體型。
可以線上1對1教學或是到府上課/企業包課
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spir Pilates - 私人健身教練
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苗栗縣後龍鎮
專家介紹
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生） |
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參考價
$1,300
/堂起
