專家介紹
我是Choco,目前是團課老師、私人教練、跑步教練與配速員。
教課項目有TRX、壺鈴、飛輪、跳床、跑步與馬拉松訓練、滾筒放鬆,以及一對一或包班的體適能訓練、體態雕塑、肌筋膜放鬆調整⋯等等。
目前教學區域多在萬華區、中正區、信義區、松山區、大同區、士林區、新北市板橋區、土城區。
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服務方式 | 營業據點、到府服務 |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |
星期幾 | 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天 |
上課時段 | 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後) |