專家介紹
我是黃威皓，從事私人教練5年時間，提供到府及據點訓練，幫助學員有效達成目標。
專長於肌力體能訓練、增肌減脂、體態調整、功能性訓練，並搭配筋膜放鬆來提升運動表現。
訓練方式依個人需求客制化，無論是提升體能、改善姿勢或打造良好體態，都能為您提供適合的方案。
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黃威皓 - 私人健身教練
5.0
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通過身分認證
台中市西屯區
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專家介紹
專業證照
動作整合與訓練-上肢 +下肢 研習
C級壺鈴教練證
運動表現營養學(研習)
力量訓練準則(研習)
拮抗鬆弛術基礎課程(研習)
SFPE 功能性運動表現專家(研習)
NSCA-CSCS 美國國家體能協會-肌力與體能訓練師
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他 |
服務時段
星期一
09:00 - 21:00
星期二
09:00 - 21:00
星期三
09:00 - 21:00
星期四
09:00 - 21:00
星期五
09:00 - 21:00
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00
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(1)私人健身教練
台中市 西屯區
2025-06-11
常見問題
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私人健身教練
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