專家介紹
我本身是舞者出身,非常了解身體肌肉的運用及訓練
課程中依照個人情況及需求彈性調整,達到最大效益
只要願意動起來相信身體一定會有所變化
心情真的也會開朗變好一起來～
經歷：台北啟智學校教師
香港及上海獅子王音樂劇舞者和隊長
墨爾本lion heart dance company舞者
綠光劇團演員和舞者
專長：舞蹈（芭蕾 民族 現代）
瑜珈（拉伸 放鬆 平衡肌力訓練）
彼拉提斯（調整身體肌肉運用習慣 訓練肌耐力）
健身（有氧 無氧 ）
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