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Kyle

4.9
(32) 35次僱用
通過身分認證
台北市內湖區

減重課程服務說明

《一對一 一對二私人教練課》
體適能體驗課：
相較於團體課程更能達到個人目標、調整體態、雕塑身材。
針對個人所需目標做訓練，並將身體活動姿勢調整至中立位(如駝背、骨盆前傾、膝外翻等不良姿勢)，搭配教練給予的規劃與鼓勵
增加肌肉量提高代謝率，帶給你一個健康的身體！(blush)
體驗課內容：
✔️評估身體姿勢及體態
✔️根據目標及檢測結果訂定運動處方
✔️體驗規劃上課方式

照片/影片(14)

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專家介紹

全方位教練 凱爾｜專業12+年，打造你理想的體態與表現！

我是凱爾，一位經驗超過12年的全方位教練，專精於：
• 整合性訓練 × 體態調整 × 運動恢復
• 最少時間、最大效果：讓你高效率達成目標
• 不論是幼兒、年長者、運動選手或減重者，我都有專屬訓練系統幫你突破瓶頸！

我的核心項目包括：
✅ 體態評估與矯正訓練
✅ 重量訓練、功能性訓練、爆發力訓練
✅ 減重減脂、雕塑塑身、週期性體能規劃
✅ 徒手按摩、運動按摩、油推指壓
✅ 動作控制與體適能強化
✅ 拳擊、防身術、泰拳、綜合格鬥

經絡放鬆：真正改變你體態的關鍵

市面上的按摩只是放鬆肌肉，但「經絡放鬆」調整的是——你整個能量與循環系統！

📍 姿勢不良、運動施力不對、容易疲倦、精神不濟？
這些都是身體經絡堵塞、氣血不順的警訊！

透過「經絡刺激＋循環調整」，我們能：
✔ 釋放壓力、活化能量
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⏱ 用科學與經驗，幫你少走冤枉路。
想真正改變，就從認識自己的體態與經絡開始。

📩 歡迎預約體態評估與專屬規劃！

專業證照

傳統整復推拿
傳統整復推拿
高階私人教練證照
運動治療、筋膜刀、運動按摩
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關節活動系統訓練與軟組織放鬆
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綜合格鬥、美式拳擊、泰拳
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懸吊系統訓練與打開關鍵活動訓練
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防身術
VIPR核心訓練
VIPR核心訓練
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孕婦產前產後訓練與精油推拿

服務項目

服務方式 到府服務
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-60歲、61歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

服務時段

星期一
00:00 - 24:00
星期二
00:00 - 24:00
星期三
00:00 - 24:00
星期四
00:00 - 24:00
星期五
00:00 - 24:00
星期六
00:00 - 24:00
星期日
00:00 - 24:00

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
減重課程
參考價
$1,100
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