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對於坐式上班族及容易久坐生活的人，容易腰痠背痛及肩頸痠痛，曾花三個月慢慢小重量的訓練比較虛弱的肌肉，及慢慢一點一點的放鬆學員比較容易緊繃的肌群，進而得到改善及願意請我為家教老師！
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誠誠 Derrick - TRX懸吊訓練
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台北市內湖區
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服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
| 學生學習目標 | 減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他 |
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