Terry

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台中市西屯區

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專家介紹

針對客戶開設客製化訓練課表，給予你（妳）需要的建議與妳想要的目標
💯專長
1️⃣體態矯正
2️⃣增肌減脂
3️⃣健力專項
4️⃣功能性訓練（壺鈴、VIPR、TRX...等）
經歷
現職GG體育課教練
2018年世界青少年中華代表隊

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 重量訓練

服務方式	營業據點、到府服務
學生經驗	無經驗、初階、進階
學習目的	運動健身、考取壺鈴證照、準備壺鈴比賽、其他
準備考取證照	國際壺鈴教練證照（KBC）、StrongFirst 壺鈴教練證照（SFG）、硬式壺鈴教練證照（HSKC）、俄羅斯壺鈴教練證照（RKC）、國際臨床壺鈴教練證照（CKC）
準備比賽	壺鈴錦標賽、壺鈴馬拉松
課程形式	私人課程、團體班

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常見問題

1.自我介紹

您好，我是GG體育課
教練Terry（學良）

我在大型健身房以及小型健身房服務超過五年時間，擁有豐富的課程經驗以及飲食上的建議，我會用最安全以及最快速的方法讓您達成您的目的。

我常常會說一句話：今天的鍛鍊是為了打敗昨日的自己。
而訓練是一輩子的事，不是一陣子
所以就讓最專業的團隊教練帶妳踏出第一步吧

服務項目有競技壺鈴、阻力訓練、體態雕塑、飲食控制、筋膜放鬆、健力專項、調整體態。
內容：一對一私人教練、一對多團體課程、企業包班。
企業包班四人成團，有瑜珈、有氧、肌力老師都可安排喔～
工作室有承租場地分別為：台中後火車站以及中港轉運站附近～

2.專業背景

1️⃣運動評估與設計
2️⃣KAT運動按摩
3️⃣肌力與體能訓練課程
有進修相關物理治療專業技能，在給予規劃以及訓練上更為細膩。

3.服務方式

健力專項訓練
增肌減脂週期規劃
功能性訓練
體態評估與調整

4.來往客戶

✅一對一教學
✅團體課程
✅到府上課服務
✅長照計畫

5.專業建議

在開始訓練前，會先評估客戶身體狀況（體能、活動度與穩定度..等）在加上他（她）所想要的目標，才會設計出屬於他自己本身一套客製化的課程