專家介紹 針對客戶開設客製化訓練課表,給予你(妳)需要的建議與妳想要的目標 💯專長 1️⃣體態矯正 2️⃣增肌減脂 3️⃣健力專項 4️⃣功能性訓練(壺鈴、VIPR、TRX...等) 經歷 現職GG體育課教練 2018年世界青少年中華代表隊 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 您好,我是GG體育課 教練Terry(學良) 我在大型健身房以及小型健身房服務超過五年時間,擁有豐富的課程經驗以及飲食上的建議,我會用最安全以及最快速的方法讓您達成您的目的。 我常常會說一句話:今天的鍛鍊是為了打敗昨日的自己。 而訓練是一輩子的事,不是一陣子 所以就讓最專業的團隊教練帶妳踏出第一步吧 服務項目有競技壺鈴、阻力訓練、體態雕塑、飲食控制、筋膜放鬆、健力專項、調整體態。 內容:一對一私人教練、一對多團體課程、企業包班。 企業包班四人成團,有瑜珈、有氧、肌力老師都可安排喔~ 工作室有承租場地分別為:台中後火車站以及中港轉運站附近~ 2.專業背景 1️⃣運動評估與設計 2️⃣KAT運動按摩 3️⃣肌力與體能訓練課程 有進修相關物理治療專業技能,在給予規劃以及訓練上更為細膩。 3.服務方式 健力專項訓練 增肌減脂週期規劃 功能性訓練 體態評估與調整 4.來往客戶 ✅一對一教學 ✅團體課程 ✅到府上課服務 ✅長照計畫 5.專業建議 在開始訓練前,會先評估客戶身體狀況(體能、活動度與穩定度..等)在加上他(她)所想要的目標,才會設計出屬於他自己本身一套客製化的課程