Jelly

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產業五年時間服務將近150位

提供效果/服務
1.營養品

針對於 大家是外食族居多 基本該攝取的蛋白質不充足及營養不均衡的狀況下 我們提供方便補充的蛋白飲品給學員使用 去維持更大化肌肉量

2.營養課

不只在我每日指導飲食及營養和運動知識之外 我希望學員不只在飲食有觀念及知識外 我也希望不是一直都依賴著教練並且公司都有聘請專業營養師教大家營養知識方面的提升

3.教練一對一飲食指導

我會像是營養師的角色 為學員檢視每一餐的飲食 大家都很忙碌 所以配合非常簡單 只要吃東西就簡單十秒拍照 我檢視完會跟你說下一餐如何大方向調整！ 所以學員不止學到運動 飲食基本有做好 改變通常不會走太多冤枉路

4.運動菜單提供及指導

來到這當然 飲食可以幫助你改變體態 但沒辦法更有效率值 所以我們會提供運動菜單 有居家訓練及健身房訓練菜單 也會跟您約時間指導你訓練的部分！ 來到這你不只像外面健身房學一樣東西還有提供營養課及飲食指導及營養品這就是我們跟大型健身房的差別