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卓家羽（Hanna)

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桃園市桃園區

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卓家羽（Hanna) - 這是一個很認真的學生，雖然完全沒有運動基礎，在動作檢測時也發現基礎肌力偏弱，但是在經過3個月的配合調整訓練安排後，她從0到蛻變成可以負載半個自身體重的重量做蹲舉，圓肩、肌力失衡的問題也改善很多。

專家介紹

我是專項肌力體能女教練，同時也是桃園健力專項代表選手，現在為桃園地區自由教練。提供：一對一私人教練課程、客製訓練計劃、基礎重訓相關知識，讓藥學系畢業的我，用親切彈性客製的課程守護您的健康。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
私人健身教練
參考價
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