Novi 諾維老師- 瑜珈 皮拉提斯

瑜珈，皮拉提斯到府教學（桃園/台北）：
私人到府教學，或線上教學
小班制教學，企業包班，社區包班


證照
火箭瑜珈100HRS
陰瑜珈50HRS師資
印度Abhinam Yoga 200 hour師資
空中瑜珈師資
哈達瑜伽師資
印度YAI 300HRS-Brahma Yoga
墊上皮拉提斯師資

網站：https://lljadephenix.wixsite.com/slowyoga
聯繫-零玖陸陸柒貳伍肆肆參

老師介紹：
原本為科技業上班族，因工作長期累積的肩頸痠痛，胸悶與一次意外的椎間盤凸出，在練習瑜伽後帶來改善。
疫情前每年都親赴印度進修瑜珈，師承傳統印度哈達瑜珈，阿斯坦加，希望透過正位與練習教導學生。以自身經驗與所學相信瑜珈可以帶給人們身心靈的健康。