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跟著烏梅動茲動

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桃園市桃園區

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跟著烏梅動茲動 -
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跟著烏梅動茲動 - Zumba® Fitness活動
跟著烏梅動茲動 - 201907月 台灣精品百人活動帶動

專家介紹

🔹2019-2020 Zumba® Fitness推廣大使
🔸團體/個人運動指導員
🔹團體教學：Zumba® 、STRONG Nation™ 、UA Training 、TRX
🔸健康講座：邊講邊操作、讓大家認識自己的身體

我是烏梅，因為興趣加入了體適能產業。
從櫃檯~現場指導員~私人教練，再到團體有氧老師。遇到ZUMBA後開啟了我的另一面...
上課方式活潑、融入生活，強調「正確、安全、有效的運動」，循序漸進的提升學員體能與興趣💪

專業證照

銀髮族功能性檢測員
Zumba® Fitness Basic 1
Zumba® FITNESS Basic 2
AASFP 高級私人教練
TRX GTC
STRONG By Zumba®
UA Training L1
AFAA Group Exercise Instructor

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學
學生學習目標 減重、雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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