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【ACE-CPT】杰教練 Jay

5.0
(8) 8次僱用
通過身分認證
台北市大安區

重量訓練服務說明

✅ 服務內容：
■ 體型改造 ■ 體態雕塑 ■ 增加肌肉 ■ 減重減脂
■ 動作教學 ■ 技巧及姿勢調整 ■ 瓶頸突破
■ 肌耐力週期 ■ 肌肥大週期 ■ 肌力週期 ■ 爆發力訓練
✅ 服務項目：■ 一對一 ■ 一對多教練課程
✅ 服務範圍：■ 大台北地區

照片/影片(21)

【ACE-CPT】杰教練 Jay - 比賽剪影
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 備賽剪影
【ACE-CPT】杰教練 Jay - Posing
【ACE-CPT】杰教練 Jay - Posing
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 踢拳擊教學
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 海灘外拍
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 自主訓練
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【ACE-CPT】杰教練 Jay - 減脂成果範例
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 增肌成果範例
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 減脂成果範例
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 減脂成果範例
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 體態雕塑成果範例
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 動作教學示範
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 課程剪影
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 課程剪影
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 課程剪影
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 台北市健美代表隊選手合影
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 品牌乳清推廣大使
【ACE-CPT】杰教練 Jay - 合作廠商活動課程

專家介紹

✅ 自由教練｜台北市隊健體選手｜台大碩士
✅ 認證：ACE-CPT 美國運動委員會國際教練｜FIT-私人教練｜FIT-高強度間歇訓練｜FMA-踢拳擊教學｜FEA-健體專家
✅ 專長：體型改造｜體態雕塑｜增肌｜減脂｜體適能訓練｜重量訓練｜訓練技巧和動作調整｜瓶頸突破
✅ 服務項目：一對一／一對多教練課程｜廠商合作課程｜拍攝錄製課程
✅ 歡迎私訊了解免費洽談：hjshao1017

您好，我是健身教練 Jay！🏋🏻‍♂️ 我熱愛健身運動，不停精進運動科學和優化體態是我的一貫堅持，至今已有8年自由教學經驗，目前也是一名健體選手。🏅

我的教學原則是 💎 安全而有效率 💎 的訓練。課前依據您的健身目標共同制定計畫，為您量身訂做教練課程、自主訓練菜單，並建議合理的飲食，幫助您實現健康生活、更優質的體態和體能！🔥

專業證照

ACE-CPT 美國運動委員會認證教練
ACE-CPT 美國運動委員會認證教練
ACE-CPT 美國運動委員會認證教練
ACE-CPT 美國運動委員會認證教練
FIT-CPT 認證私人教練
FIT-HIIT 高強度間歇訓練
FMA-KPT 踢拳擊教學
FEA-PS 健體專家

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定專家的性別 不指定、男性、女性
上課日 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

重量訓練相關評價紀錄

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8個評價
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重量訓練相關成交案例

(8)
私人健身教練
台北市 大安區
2023-07-18
私人健身教練
台北市 文山區
2023-06-09
私人健身教練
台北市 南港區
2023-03-27
私人健身教練
新北市 板橋區
2023-03-25
私人健身教練
新北市 中和區
2023-03-09
顯示最近8筆

常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.案例分享
5.專業建議
重量訓練
參考價
$800
/堂起