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專長：柔道、柔術、角力、拳擊
功能性訓練、爆發力訓練、減脂增肌、一對一課程規劃

柔道選手資歷15年，曾獲選世界大學會柔道代表國家選手，全國運動會女子柔道冠軍。

選手身體素質很好也能舉較重的重量，但因選手訓練通常都是土法煉鋼，導致每個人身上都有運動傷害...
踏入健身的領域後，發現自己因運動傷害，受限的活動度，造成動作不正確，必須透過治療、加強弱的肌肉、放鬆緊繃肌肉，並持續地訓練才有辦法改善問題。
每個人的身體狀況都不一樣，需一步一步地調整姿勢、循序漸進地增加強度，若想要改善目前的狀況，你/妳必須下定決心改變，捨棄原本安逸的生活，也期望能幫助更多想要改變的人與選手。