返回
分享

S

0.0
(0) 0次僱用
通過身分認證

專家介紹

專長:柔道、柔術、角力、拳擊
功能性訓練、爆發力訓練、減脂增肌、一對一課程規劃

柔道選手資歷15年,曾獲選世界大學會柔道代表國家選手,全國運動會女子柔道冠軍。

選手身體素質很好也能舉較重的重量,但因選手訓練通常都是土法煉鋼,導致每個人身上都有運動傷害...
踏入健身的領域後,發現自己因運動傷害,受限的活動度,造成動作不正確,必須透過治療、加強弱的肌肉、放鬆緊繃肌肉,並持續地訓練才有辦法改善問題。
每個人的身體狀況都不一樣,需一步一步地調整姿勢、循序漸進地增加強度,若想要改善目前的狀況,你/妳必須下定決心改變,捨棄原本安逸的生活,也期望能幫助更多想要改變的人與選手。

照片/影片(1)

S -

服務項目

私人健身教練 柔道

評價紀錄

0.0
0個評價
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%