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Stan Shen - 重量訓練

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通過身分認證

專家介紹

從2009年開始走進健身房到現在也歷經10年了，從2013年開始從事教練至今五年。

希望藉由自身的經驗傳遞給一般的大眾，運動沒有很難難在沒有開始，只要能開始每個人都有很大的潛能，只要你相信也可以把自己訓練得像是運動員，讓自己更有自信，獲得更好的身體。

擅長的項目偏向重量訓練，比較走肌力的部分加上一點體能。
重質不重量的訓練讓你漸進地慢慢變好。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別 不指定、男性教練、女性教練
星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.來往客戶
5.案例分享
6.專業建議
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Stan Shen
重量訓練