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Stan Shen - 私人健身教練

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通過身分認證

專家介紹

從2009年開始走進健身房到現在也歷經10年了，從2013年開始從事教練至今五年。

希望藉由自身的經驗傳遞給一般的大眾，運動沒有很難難在沒有開始，只要能開始每個人都有很大的潛能，只要你相信也可以把自己訓練得像是運動員，讓自己更有自信，獲得更好的身體。

擅長的項目偏向重量訓練，比較走肌力的部分加上一點體能。
重質不重量的訓練讓你漸進地慢慢變好。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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常見問題

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Stan Shen
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