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Stan Shen - 間歇運動

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通過身分認證

專家介紹

從2009年開始走進健身房到現在也歷經10年了，從2013年開始從事教練至今五年。

希望藉由自身的經驗傳遞給一般的大眾，運動沒有很難難在沒有開始，只要能開始每個人都有很大的潛能，只要你相信也可以把自己訓練得像是運動員，讓自己更有自信，獲得更好的身體。

擅長的項目偏向重量訓練，比較走肌力的部分加上一點體能。
重質不重量的訓練讓你漸進地慢慢變好。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 運動健身、燃燒脂肪、增加肌肉、瘦身、提升心肺功能、減少壓力、其他
學生年齡 小於18歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上

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常見問題

1.自我介紹
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