專家介紹
專屬教練服務
1. 1v1的訓練教學
2. 懶人飲食健身方案
3. 愉悅開心的指導與陪練
4. 週期性訓練目標安排
5. 減重&減低體脂肪
6. 雕塑身體曲線
7. 增加肌力&結實肌肉
8. 身體肌力平衡&體態評估
9. 肌耐力&心肺功能訓練
10. 預防運動損傷
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| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生學習經驗 | 無經驗、初學、進階、其他 |
| 學生學習目標 | 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他 |
| 學生年齡 | 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上 |
| 學生性別 | 男性、女性 |
| 學生人數 | 1人、2人、3人、4人、5人以上 |
| 指定教練性別 | 不指定、男性教練、女性教練 |
| 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天 | |
| 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後) |