專家介紹
專屬教練服務
1. 1v1的訓練教學
2. 懶人飲食健身方案
3. 愉悅開心的指導與陪練
4. 週期性訓練目標安排
5. 減重&減低體脂肪
6. 雕塑身體曲線
7. 增加肌力&結實肌肉
8. 身體肌力平衡&體態評估
9. 肌耐力&心肺功能訓練
10. 預防運動損傷
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| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
| 學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
| 學生年齡 | 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
| 上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |