專家介紹
專屬教練服務
1. 1v1的訓練教學
2. 懶人飲食健身方案
3. 愉悅開心的指導與陪練
4. 週期性訓練目標安排
5. 減重&減低體脂肪
6. 雕塑身體曲線
7. 增加肌力&結實肌肉
8. 身體肌力平衡&體態評估
9. 肌耐力&心肺功能訓練
10. 預防運動損傷
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| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 教學項目 | 重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他 |
| 課程形式 | 一對一課程、團體課程、其他 |
| 學生年齡層 | 不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他 |
| 指定專家的性別 | 不指定、男性、女性 |
| 單堂時長 | 30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他 |