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jeff_fit - 私人健身教練

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通過身分認證

專家介紹

Hi🙋‍♂️，我是Jeff教練，熱愛運動並喜歡尋找身體的答案的我，從體育系畢業後，想更加了解精密的人體，所以畢業後持續進修物理治療，希望藉由科學的實證，為您做一個安全有效的訓練方針，不希望為了達成自身目標的過程中，同時增加身體受傷的可能性，所以了解人體的結構，並科學化的訓練，循序漸進的訓練靠近目標，是最重要的。

服務內容：
一對一私人教練、增肌減脂、體態調整、解決身體不適

證照：
AFAA-PFT 國際私人教練
IHFI-CPT 私人體適能教練
運動傷害防護與體能恢復 研習
阻力應用與臨床復健國際研討會 研習
VIPR 研習

持續進修：物理治療

專業證照

AFAA PFT

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、復健訓練、體適能訓練、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、增進身體機能、其他
學生年齡 6歲以下、6-12歲、13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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常見問題

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3.收費方式
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