專家介紹 身形雕塑、訓練調整;這個資訊爆炸的時代,運動已經不再是盲目的跑步有氧,大家對於肌肉增生也越來越了解明白,甚至有許多網路教學影片竄起,但是每人基因組成不同,同樣的訓練效果一定也不一樣 應該找出適合自己的訓練方式與方向著手成為更好的自己! 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 我是一名健身愛好者,進而轉職教練。 因為看到許多錯誤觀念與姿勢想要盡力做改善與教導。 2.專業背景 C級教練 目前正在研讀解剖學、肌力學等相關知識。 3.服務方式 服務地方於楠梓騎士健身房 主要以重量訓練,肌力訓練走向 增加肌肉強度與肉量 4.收費方式 聯絡洽談