十六歲開始健身、健身資歷11年、從事私人教練工作7年。曾在世界健身擔任私人教練一年、離職後轉往統一健身俱樂部一樣擔任私人教練五年，因為學生日益增加工作繁忙、時常上班超過十二小時、無法兼顧日常訓練和生活品質而離職到外面當自由教練，希望能帶給我學生更有品質的教學過程、和一個閒暇之餘能時常在學術方面充實自己的教練。

證照：Ace美國運動協會cpt私人教練結訓考試中 Afaa美國運動體適能協會WT國際重量訓練指導員中華民國c級健力 Vipr功能性訓練系統認證 trx懸吊訓練競技壺鈴十六歲開始健身、健身資歷11年從事私人教練工作7年臥舉：120kg 蹲舉：200kg 硬舉：220kg 曾受過專業慢跑訓練半馬最佳成績一小時三十分受過兩年專業泰拳訓練可打可對練

配合學生住家附近的健身房進行訓練課程、視情況到府安排徒手肌力訓練

目前配合鼓山區明華路的Maydtown 健身房、進行私人教練課程。視學生情況、離我河北路住家十公里內也可以安排其他離學生家近的健身房做訓練。

減重：學生三個月從108公斤成功減重到77公斤並且肌肉量維持在41公斤。（成功交到女友？）體態雕塑增肌：學生四個月肌肉量從35公斤增到38公斤、體脂22%掉到13%。（老婆跟人跑了？）

我常拿用非慣用手寫名字✍️來比喻，有證照的教練或許他飽讀詩書國文程度非常好，但是讓他用非慣用手寫個簡單的名字會是什麼樣子？（可以自己寫看看）而沒證照的教練長年訓練用非慣用手寫名字、能寫出很漂亮的名字、但其他大字也不認識幾個（不懂怎麼安排各種形形色色不同人的訓練）。唯有在學理方面深入研討才能給學生正確的運動方式、觀念，也唯有學理方面的結合經年累月訓練之下才能一眼看出學生的訓練、動作有什麼瑕疵、加以改進。

浚維（Jack) - 減重課程

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專家介紹

服務項目為：培養正確自主重量訓練觀念、
體態雕塑、減重計劃、專項體能訓練

證照：Ace美國運動協會cpt私人教練結訓考試中
Afaa美國運動體適能協會WT國際重量訓練指導員
中華民國c級健力
Vipr功能性訓練系統認證
trx懸吊訓練
競技壺鈴

經歷：十六歲開始健身、健身資歷11年
從事私人教練工作7年
臥舉：120kg
蹲舉：200kg
硬舉：220kg
曾受過專業慢跑訓練
半馬最佳成績一小時三十分
受過兩年專業泰拳訓練
可對練、打靶

服務項目

服務方式	營業據點、到府服務
學生年齡	18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-60歲、61歲以上
上課模式	一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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