專家介紹
🏅物理治療師-傷後復健、動作控制
🏅健身教練-動作分析、銀髮族
🏅醫療背景的健身運動專家，讓你更安心訓練
❤️主要幫助人們「解決病痛,更致力於教導遠離病痛」
❤️我懂疾病、衰老退化帶給長者的心理狀態
❤️上課會依長輩能夠接受的狀況循序漸進練習
❤️上課著重；同理、陪伴、一起成長訓練
我會透過生物力學的方法來解釋為何病痛會產生,也透過力學來分析運動表現的好壞
我會持續研究肌肉骨骼的疾病,會針對全身性的系統做評估判斷,了解一個疾病的產生的源頭,找到事情發生的原因
我堅信的專業知識都來自相關專業書籍以及研究,並且反對使用來路不明的技巧或運動方法運用再疾病身上
我致力於教導人們學會認識自己的身體,並且懂得運用他們的身體希望能給予些微的幫助
1.骨科關節痛
2.中風後復健
3.癱瘓後運動
3.失智健康促進
4.長者預防退化（運動養成）
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專家回覆：
謝謝高小姐的回饋，相信循序漸進會蛻變成不一樣的自己🙋🏻♀️