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肌力與體能教練 - 私人健身教練

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台北市中正區

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肌力與體能教練 - Freediving
肌力與體能教練 - Squat

專家介紹

✅國立臺灣師範大學體育學系運動科學組畢業
✅Nsca-CSCS肌力與體能訓練專家
✅Nsca-CPT 私人教練
✅C級健力教練
✅累積3年指導訓練經驗，累積2000小時教學時數。
✅專長：自由重量指導、健力三項、舉重教學、高齡者重量訓練指導。
✅競賽成績：2018成吉思汗全國單項硬舉賽74公斤量級第五名 235公斤🏋🏻‍♂️

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
健身方式 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 13-17歲、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他

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