擁有IPTA USA (美國國際認證專業私人健身教練證照) (International Physique Trainer Academy) 培養健身運動的觀念與良好的姿勢,以健康不要受傷為第一原則, 不管是營養學.生理學.解剖學.都有相關知識。重量訓練強身健體,或是瘦身私人教練都可以一起協助幫忙, 有任何問題疑問歡迎來詢問謝謝。

健身訓練重量訓練減重減脂有氧運動器材使用教學

基本上一次訓練60~90分鐘左右有興趣價錢都可以再討論看看健身房場地費部分另外算錢訓練的場地都可以再討論喔!!

不管是大學生或是社會人士或是大哥大姊都可以試試看喔養成良好的運動習慣跟健康的身體

挑選最適合自己CP值最高的教練以健康安全為第一原則養成良好的運動習慣正確的使用器材觀念健康的飲食習慣都是最基本最重要的事情!!

Jason You - 重量訓練

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通過身分認證

台北市松山區

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Jason You - 身高178.體重70左右沒有刻意減脂就是目前的身材不是健美健力選手練健康精壯就好了。

Jason You - 以前還沒訓練之前大概50公斤完全是皮包骨看起來很不健康很瘦弱

Jason You - 男學生上課情況本來都不運動的現在訓練一個月後腿推機已經可以推到108公斤了非常認真努力一定可以成功的現在也已經畢業囉!!!!

Jason You - 女學生上課情況本來完全不運動的學生慢慢養成運動習慣了解器材使用現在一個禮拜要去5.6天非常認真一定可以達到目標也已經畢業了喔!!!!

Jason You - 女學生上課情形
身材明顯改善
肌肉量增加線條明顯
力量進步非常快速

專家介紹

擁有IPTA USA (美國國際認證專業私人健身教練證照)
(International Physique Trainer Academy)
以及CPR+AED 急救證照
培養健身運動的觀念與良好的姿勢,以健康不要受傷為第一原則,
不管是營養學.生理學.解剖學.都有相關知識。
重量訓練強身健體,或是瘦身私人教練都可以一起協助幫忙,
有任何問題疑問歡迎來詢問謝謝。

專業證照

IPTA USA 美國國際認證專業私人健身教練證照

CPR+AED 急救證照

服務項目

服務方式	營業據點、到府服務
學生學習經驗	無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標	運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡	小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別	男性、女性
學生人數	1人、2人、3人、4人、5人以上
指定教練性別	不指定、男性教練、女性教練
	星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
	清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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