減重課程服務說明
*專注於高效專業的個人化服務,請勿來訊比價
您是否覺得已經很努力但還是瘦不下來呢?
其實,您只是需要有人跟您一起努力!
我是美國認證健身教練及NCSF運動營養專家
以您的角度提供客製化的減重服務
全程不使用藥物及減重食品,以全天然的方式
陪著您,穩定達成減重目標!
<此服務您可以學到>
-人體生理學及營養學
-食物的選擇及份量算法
-屬於自己的營養份量
-如何挑選外食
-運動前中後的補充
-養成健康的飲食習慣
-運動呼吸
-正確的發力
-客製化訓練內容
-訓練後筋膜放鬆
<服務內容>
- 體態、運動表現評估
- 營養衛教
- 客製化飲食規劃
- 客製化補充品規劃
- 線上飲食追蹤
- 外食餐廳、餐點建議
-健身訓練課程
您與成功減重的距離就只差這一步
想瞭解您的成功方程式
歡迎來訊諮詢!
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