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Hi~我是教練Wings，教學經歷超過6年，自主訓練超過10年，從一開始摸索到找專業教練指導，更能體會剛開始接觸運動...
個性活潑不喜歡侷限，所以也喜歡各種運動模式，重訓肌力丶有氧彈跳床丶飛輪丶瑜珈丶拳擊，戶外爬山健行丶游泳丶曬太陽，都是我的

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動，看到學生們的進步和觀念上的改變，這才是我心中最大的成就！飛輪與懸吊訓練是我最先接觸及合格的證照，開啟了後續的銀髮族訓

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