專家介紹
Andy私人教練
台北體育學院 陸上運動學系
田徑專長項目:800M,1500m,3000m障礙
從事健身教練到管理階層二十多年
AASFP亞洲運動學院私人教練
AFAA美國體適能指導教練證
AFAA美國體適能私人教練證
SPINNING國際飛輪有氧教練證
TRX懸吊阻力系統教練證
WBC拳擊教練證
基礎壺鈴研習證
健美協會C級教練證
田徑協會C級教練證
運動生理與體適能領域學術證書
CPR+AED訓練合格證
專項:
增肌訓練、減脂訓練、功能性訓練、肌筋膜伸展放鬆、TRX懸吊式系統訓練、體態評估及矯正 銀髮族肌力強化 體態雕塑 運動多元 產後瘦身 基礎拳擊
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