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健康諮詢類

- 共73件

營養師

葉〇希

高雄市前鎮區

指定專家的性別：不指定

5小時前

營養師工作

營養師兼職

Part time 工作

1. 減脂,減重,增加肌肉 2. 三餐正常飲食 3. 1500-2000c.c. 4. 36-45歲 5. 個人諮詢

描述： 1. 先體脂肪降至標準

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健康講座講師

Peixxx

台中市南屯區

演講時長：3小時

課程預算：$1,600-$2,500/小時

聽眾年齡：26-40歲

10小時前

1. 企業內訓 2. 20-50人 3. 飲食 4. 醫師,營養師 5. 日期未確定

描述： 1. 外食營養三高飲食簡單攝取飽足營養餐點 2. 明年 3. 限3C產品帶入廠區

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營養師

巫〇蓁

高雄市三民區

指定專家的性別：不指定

19小時前

營養師工作

營養師兼職

Part time 工作

1. 減脂,減重,健康狀況管理 2. 時常喝飲料或咖啡,三餐正常飲食 3. 1500-2000c.c. 4. 36-45歲 5. 個人諮詢

描述： 1. 我目前大概70公斤，我想要健康不痛苦的瘦到60公斤然後可以維持下去

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找專家

營養師

Chexxx

桃園市桃園區

指定專家的性別：不指定

2025/11/14

營養師工作

營養師兼職

Part time 工作

1. 疾病飲食諮詢 2. 三餐飲食不固定,不習慣吃早餐 3. 1000-1500c.c. 4. 55歲以上 5. 個人諮詢

描述： 1. 腎臟相關疾病 2. 我媽媽近期因腎臟相關疾病困擾(本身有血糖問題)，已在各大醫院詳細檢查，一切身體健康沒有任何的問題，但腎臟指數卻不斷的下降，我猜想有可能是長期飲食不足及肌少症所引起，會希望能有腎臟專科相關專業的營養師，能根據檢查報告進行長期飲食規劃好讓媽媽在自己的飲食上比較有概念去執行，也讓媽媽知道自己的飲食該如何去做，感謝。

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健康講座講師

官

高雄市旗山區

演講時長：2小時

課程預算：<$1,600/小時

聽眾年齡：26-40歲

2025/11/13

1. 學校/公家單位演講 2. 20-50人 3. 運動,飲食,健身 4. 營養師,醫師,健身教練 5. 日期未確定

描述： 1. 對象是老師希望學習健康體位的推動方式,知能與技巧。 2. 明年4月

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找專家

健康講座講師

鄭〇姐

台中市西屯區

演講時長：1小時

課程預算：$1,600-$2,500/小時

聽眾年齡：26-40歲

2025/11/13

1. 其他 2. 20-50人 3. 壓力,心靈健康,運動 4. 不指定 5. 日期已確定

描述： 1. 社區講座活動 2. 對象主要為上班族，請以排解壓力、心理健康為主

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營養師

黃〇姐

台北市內湖區

指定專家的性別：不指定

2025/11/13

營養師工作

營養師兼職

Part time 工作

1. 減脂,減重 2. 不習慣吃早餐 3. 1000-1500c.c. 4. 36-45歲 5. 個人諮詢

描述： 1. 產後一年減重

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營養師

Amyxxx

高雄市鳳山區

指定專家的性別：不指定

2025/11/12

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營養師工作

營養師兼職

Part time 工作

1. 增加肌肉,健康狀況管理 2. 不習慣吃早餐 3. 2000-2500c.c. 4. 18-25歲 5. 個人諮詢

描述： 1. 我從9月開始身心靈都不太穩定，我有懷疑我得厭食症或是暴食症的傾向，但沒有看醫生確定。大概在7月開始，我會突然暴飲暴食，吃很多麵包吃很多零食，然後再去催吐吐掉，導致我胃很痛、體重減輕、空腹之後身體會沒有力氣、情緒低落、易怒、身上肌肉似乎也有流失、一吃東西肚子就很脹很不舒服 10月13號開始我想要認真把我的身體養回來，所以開始做運動，跟著網路影片做了一點肌力訓練跟hiit 我以前就有看影片運動的習慣，但是因為太常怕自己訓練不夠，常常加了很多訓練影片，導致我自己光是點開運動清單壓力就很大，因此我這次決定不要逼迫自己的身體，一次最多就兩個影片，總時長訓練加上伸展大約50-60分鐘。因為我的肌肉流失，我很害怕我如果一吃就會復胖反彈，我怕變胖也怕反彈、復胖，所以想要慢慢利用不要有壓力的運動跟飲食，恢復代謝、增加肌肉量、提高我的基礎代謝所以我的訴求是我很喜歡我現在的身形，瘦瘦的，但是我怕我現在沒有肌肉、代謝尚未恢復吃東西、基礎代謝率低，吃東西下去就會變胖，因此我想要維持現在的身形，也就是看起來瘦瘦的，但是是有肌肉的、精實的，我想要瘦體增肌、增加基礎代謝率、不復胖、不反彈，並且我也想要情緒穩定一點，不要一直低落或易怒，也不要每天都很沒有力氣，也不要看到食物就有暴食的衝動。

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