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健康諮詢類
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健康諮詢類

- 共82件

泌乳師

電話
許〇蘭
地區彰化縣 福興鄉
其他服務內容：產後乳腺疏乳
1小時前

搶先接洽

1. 認證泌乳照服員（CCLA）   2. 哺乳期   3. 沒有   4. 指定日期   5. 2026/04/23 08:00 - 18:00  
描述： 1. 乳房很漲.硬塊擠出不太出來  
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健康講座講師

電話
劉〇姐
地區雲林縣 古坑鄉
時間演講時長：1小時
金額課程預算：$1,600-$2,500/小時
其他聽眾年齡：60歲以上
2小時前

搶先接洽

1. 社團/社區活動   2. 20-50人   3. 中老年保健,飲食   4. 營養師   5. 日期未確定  
描述： 1. 糖尿病飲食   2. 5月  
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健康講座講師

電話
劉〇姐
地區雲林縣 古坑鄉
時間演講時長：1小時
金額課程預算：$1,600-$2,500/小時
其他聽眾年齡：60歲以上
2小時前
1. 社團/社區活動   2. 20人以下   3. 飲食   4. 營養師   5. 日期未確定  
描述： 1. 糖尿病飲食   2. 5月  
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健康講座講師

電話
沈〇姐
地區台南市 新市區
時間演講時長：1小時
金額課程預算：$1,600-$2,500/小時
其他聽眾年齡：26-40歲
3小時前
1. 企業內訓   2. 20-50人   3. 飲食,瘦身   4. 營養師   5. 日期未確定  
描述： 1. 今年4-5月  
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營養師

電話
張〇維
地區台北市 中山區
其他指定專家的性別：不指定
16小時前
營養師工作
營養師兼職
Part time 工作
1. 減脂,增加肌肉,提高運動表現   2. 不習慣吃早餐   3. 1500-2000c.c.   4. 26-35歲   5. 個人諮詢  
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營養師

電話
小〇
地區高雄市 三民區
其他指定專家的性別：不指定
17小時前
營養師工作
營養師兼職
Part time 工作
1. 提高運動表現,減重,減脂,增加肌肉   2. 不習慣吃早餐,時常喝飲料或咖啡,時常吃宵夜,其他   3. 1500-2000c.c.   4. 26-35歲   5. 個人諮詢  
描述： 1. 如果有安排早上運動，早餐會加減吃   2. 日期 / 重量 / 體脂 / 骨骼肌 / 內臟脂肪 開始減重第一天 2025/06/15 72.8kg / 42.2% / 23.1kg / lv13 減重到一個段落 2025/09/20 66.9kg/ 35.1% / 24.2kg / lv9 從國外回來 2025/11/16 65.1kg/ 40.1% / 21.5kg / lv12 沒有體控有運動 2026/04/18 70.5kg / 38.4% / 24.5kg / lv12 一個禮拜會運動五天~六天，運動主要是: 泰拳、健身、網球，最近新增皮拉提斯，但還沒長期運動。 因為有多囊，所以我希望脂肪有機會可以掉到25%   3. 我有多囊，減重的大魔王...  
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健康講座講師

陳〇生
地區桃園市 桃園區
時間演講時長：2小時
金額課程預算：$5,000-$10,000/小時
其他聽眾年齡：41-60歲
4/21
1. 企業內訓   2. 20-50人   3. 疾病,壓力,飲食   4. 營養師,醫師   5. 日期未確定  
描述： 1. 6-7月  
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健康講座講師

鄭〇姐
地區桃園市 桃園區
時間演講時長：2小時
金額課程預算：$1,600-$2,500/小時
其他聽眾年齡：41-60歲
4/21
1. 企業內訓   2. 20-50人   3. 運動,心靈健康,壓力,飲食   4. 其他   5. 日期未確定  
描述： 1. 員工紓壓課程相關：辦公室伸展操、肩頸紓壓等可以促進身心健康平衡之課程內容   2. 須有相關證照或學經歷   3. 配合申請政府「工作與生活平衡補助計畫」，預計於6-9月間辦理完成   4. 須配合計畫核銷簽講師領據，或可協助開工作室發票等  
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健康講座講師

電話
謝〇生
地區新北市 林口區
時間演講時長：1小時
金額課程預算：$1,600-$2,500/小時
其他聽眾年齡：26-40歲
4/21
1. 社團/社區活動   2. 20-50人   3. 飲食,運動,健身,心靈健康,疾病,壓力,女性保健,男性保健   4. 不指定   5. 日期未確定  
描述： 1. 男女/旅遊健康/專業/溝通/心靈/品味生活   2. 2026-2027雙周二19:30  
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營養師

電話
毛〇煌
地區新北市 蘆洲區
其他指定專家的性別：不指定
4/21
營養師工作
營養師兼職
Part time 工作
1. 減脂,提高運動表現   2. 三餐正常飲食   3. 2500c.c.以上   4. 26-35歲   5. 個人諮詢  
描述： 1. 買了一台Inbody dial h40，目前約一個月（3/25-4/21）的數據變化為 體重：77.0 - 76.9kg 骨骼肌32.1 - 33.8kg 體脂率26.9 - 23.1% 內臟脂肪8 - 7 三餐大致上都固定，早餐吃早餐店鮪魚蛋餅，午晚餐都是梁社漢玫瑰油雞腿飯去皮再自己煎兩顆蛋，最近其中一餐飯一半，改成睡前一份酪蛋白（my protein或go power)。運動約一週4-7次看每日的恢復狀態（HRV&RHR)，恢復好的時候做1-1.5小時重訓，外加約30分鐘心率140左右的橢圓機，恢復不好的時候僅用家裡的簡易跑步機做無坡度的快走，無論恢復狀況如何，以Apple Health數據為準，都儘量抓每日20000-30000步。 這次的減脂過程跟以往不一樣的地方在於，我提高了運動的強度，同時把以往的水煮餐改為梁社漢，一來是放方便考量，二來是以前會有一點擔心水煮餐油脂沒辦法佔每日總熱量攝取的20-30%。可能是因為一個多月前母親離世，在那之前的半年因為陪病的關係，睡眠飲食運動習慣都大幅改變，導致身體荷爾蒙跟平時不太一樣有關，這次的體重沒有如預期般快速下降，反而一度增加一公斤，但是也從來沒有觀察到如此明顯的肌肉量變化，體脂則是長期有慢慢下降的趨勢，體態有肉眼可見的變化，尤其肚子有變小，可能跟內臟脂肪有關係。 希望知道在兼顧飲食方便性的前提下，有沒有辦法依照運動強度和身體組成變化去做適度的調整！  
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