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1. 懷孕13週以下   2. 強化骨盆肌群幫助順產,減輕孕期身體不適,穩定及舒緩情緒   3. 伴侶不參加課程   4. 女性   5. 星期一 晚上 星期二 晚上 星期三 晚上 星期四 晚上 星期日 晚上