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1. 懷孕28週以上   2. 強化骨盆肌群幫助順產   3. 伴侶一同上課   4. 女性   5. 星期日 傍晚  

1. 懷孕14-27週   2. 穩定及舒緩情緒,強化骨盆肌群幫助順產   3. 伴侶不參加課程   4. 女性   5. 皆可討論