小〇

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高雄市三民區

指定專家的性別：不指定

1小時前提出

營養師工作營養師兼職 Part time 工作

您需要的服務為？

個人諮詢

您希望營養師協助您達成什麼目標？

提高運動表現
減重
減脂
增加肌肉

您的飲食習慣為？

不習慣吃早餐
時常喝飲料或咖啡
時常吃宵夜
其他, 如果有安排早上運動，早餐會加減吃

您目前是否遵循任何飲食或營養計劃？（可略過）

高蛋白

您每天的喝水量約為？

1500-2000c.c.

您的年齡是？

26-35歲

您的性別是？

女性

需要指定營養師的性別嗎？

不指定

[選填] 分享您的想法，幫助您找到適合的營養師

日期 / 重量 / 體脂 / 骨骼肌 / 內臟脂肪開始減重第一天 2025/06/15 72.8kg / 42.2% / 23.1kg / lv13 減重到一個段落 2025/09/20 66.9kg/ 35.1% / 24.2kg / lv9 從國外回來 2025/11/16 65.1kg/ 40.1% / 21.5kg / lv12 沒有體控有運動 2026/04/18 70.5kg / 38.4% / 24.5kg / lv12 一個禮拜會運動五天~六天，運動主要是: 泰拳、健身、網球，最近新增皮拉提斯，但還沒長期運動。因為有多囊，所以我希望脂肪有機會可以掉到25%

什麼時間方便服務？

皆可討論

您希望在哪裡接受服務？

我指定的地點
營養師的服務地點

還有什麼需要注意的地方嗎？

有, 我有多囊，減重的大魔王...

您需要服務的地區為何？

高雄市,三民區

高雄市三民區小〇委託:營養師需求