常見問題 1.自我介紹 過去於就學期間都是籃球員背景,對於運動和肌肉組成熟悉。 目前除了是體適能教練,更是美式體重管理授證教練。 特別擅長的是透過客製化的一對一飲食管理加上運動,透過飲食70運動20搭配生活作息10的完美比例,有效幫助增肌、減脂、雕塑身材。將身體重新打造成易瘦體質,不只回復美好體態,重點更是長期維持,而非追求短期的瘦身效果。