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堅持，不是為了結果 而是自律的養成

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專家介紹

持續學習，定期檢視自己～

您好!我是Annie，目前在新竹市擔任運動指導教練，

**教授項目**
-普拉提/皮拉提斯 Pilates
-伸展瑜珈 Stretch Yoga
-自體懸吊訓練 TRX
-自由重量 Free weight training


**證照/研習**
-STOTT Pilates MAT
-美國體適能有氧協會 個人健身教練
-美國體適能有氧協會 墊上核心
-TRX-STC懸吊證照
-紅十字會CPR+AED急救證照

專業證照

TRX-STC懸吊證照
美國體適能有氧協會AFAA -皮拉提斯教育證書
美國體適能有氧協會AFAA-墊上核心證照
美國體適能有氧協會AFAA-個人教練証照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 沒有任何經驗、初學
教學項目 聽從專家的建議、瑜伽入門、哈達瑜伽、皮拉提斯
學生學習動機 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適
學生年齡層 大人
星期幾 星期三、星期四、星期五、星期六
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）

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